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Santé - Bien-être

Ces 3 habitudes permettent d’améliorer son sommeil dès aujourd’hui

Un sommeil réparateur permet non seulement de préserver son capital santé, mais également de bénéficier de l’énergie nécessaire pour affronter le quotidien en toute sérénité. Afin d'améliorer la qualité de son sommeil, il est possible de mettre en place certaines habitudes simples, mais efficaces. ...

Les bienfaits des masseurs de tête contre les tensions et les maux de tête

Il est certain que la tête est un endroit propice aux massages. Les nombreux musclent du visage et de la tête méritent eux aussi d'être détendus et relâchés. C'est à ce moment là qu'interviennent les masseurs de tête. Les muscles du visage et de la tête peuvent en effet eux aussi être tendus, com...
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